JERUK
Jeruk
berfungsi memperbaiki pencernaan, merangsang nafsu makan, menghilangkan
kembung, menghancurkan cacing-cacing dalam usus, menyembuhkan sakit perut, dan
menyembuhkan sembelit. Jus jeruk membuat saluran usus tidak dapat dididami
mikroba jahat.
Makanan
yang tidak dicerna dengan baik akan menyebabkan pembusukan makanan dalam perut
dan membentuk gas. Adanya gas dalam perut ini menyebabkan perut atau lambung
terasa penuh (kembung). Jus jeruk membersihakan saluran lambung serta
usus-usus, sehingga meningkatkan tenaga pencernaan pada kedua organ pencernaan
tersebut.unsur kimia yang banyak terdapat dalam jeruk adalah potassium,
kalsium, dan fosfor. Untuk memperbaiki system pencernaan,disarankan minum satu
gelas jus jeruk pada pagi hari secara teratur.
Manfaat
lain jus jeruk adalah :
- Menyembuhkan sariawan.
- Menurunkan kolestrol darah.
- Menghilangkan batu empedu.
- Sebagai zat anti kanker.
Tips memilih jeruk
Pilihlah jeruk yang keras, padat, berat, matang, dan
mempunyai jalinan serat kulit yang baik. Hindari buah jeruk yang ringan dan
tidak padat karena kandungan airnya sedikit.
0 komentar:
Posting Komentar