ANGGUR
Anggur
digunakan untuk terapi karena memiliki kandungan magnesium yang tinggi. Magnesium
merupakan elemen yang diperlukan untuk pergerakan feses, sehingga bisa mencegah
kontipasi. Kulit anggur juga merupakan bahan laksatif (memperlancar buang air kecil)
yang baik. Pada anggur, unsur kimia yang mendominasi adalah potassium, kalsium,
dan magnesium.
Gangguan
pencernaan yang bisa dicegah atau diobati dengan jus anggur adalah sembelit.
Jus anggur diminum segelas sehari pada pagi hari. Idealnya, segelas jus anggur
memerlukan sekitar 500 gram buah anggur merah segar.
Berikut
ini beberapa manfaat anggur bagi kesehatan :
- Mencegah osteoporosis.
- Melawan virus dan inveksi.
- Membantu mencegah kanker.
- Membantu fungsi ginjal.
- Menurunkan kolestrol.
Tips memilih anggur
Pilihlah
buah anggur yang masih kuat melekat pada gagangnya. Buah anggur harus terlihat
segar, halus, bulat, berdaging tebal, tidak lengket, dan warna cerah (tidak
pudar).
0 komentar:
Posting Komentar