NANAS
Kandungan bromelin yang terdapat pada nanas merupakan
enzim kompleks pemecah protein. Karena itu, nanas dapat digunakan untuk
memperlancar system pencernaan. Keuntungan lain dari bromelin adalah dapat
menyembuhkan sembelit. Nanas adalah buah yang paling tinggi kemampuannya untuk
melarutkan lemak dalam saluran pencernaan sehingga lemak ikut keluar bersama
feses. Unsur kimia yang mendominasi nanas adalah potassium, kalsium, dan
magnesium. Agar mendapatkan manfaat yang maksimal, sebaiknya minum jus nanas
segelas sehari sebelum tidur.
Manfaat lain jus nanas bagi kesehatan :
- Membantu menghilangkan lemak.
- Menyembuhkan arthritis (radang sendi).
- Menyembuhkan infeksi saluran pernapasan,
- Menghambat pertumbuhan sel tumor dalam jaringan.
Tips memilih nanas
Nanas yang matang dan baik penampilannya segar, bersih, dan
baunya harum. Hindari memilih nanas yang terlalu masak atau yang masih hijau.
Daun nanas sebaiknya tidak kecoklatan, kering, dan layu.
0 komentar:
Posting Komentar