terapi jus

JAMBU BIJI

     Serat yang cukup tinggi pada jambu biji cukup baik untuk memperlancar pencernaan. Percenaan yang lancer akan membawa kotoran-kotoran yang tidak terserap oleh usus sehingga tidak akan timbul deposit kotoran yang mengakibatkan keadaan tidak sehat pada saluran pencernaan. Jus jambu biji diminum sehari sekali pada pagi hari sebelum makan. Takaranya satu gelas (200 ml).

     Problem pencernaan yang bisa diatasi dengan jus jambu biji antara lain diare, maag, dan sembelit. Satu gelas jus jambu biji kira-kira membutuhkan sebuah jambu biji ukuran sedang.

         

Berikut ini manfaat lain jambu biji bagi kesehatan :

• Menurunkan kolestrol. 
• Antioksidan. 
• Melawan virus.

Tips memilih jambu biji

Pilihlah buah yang sudah matang, berdaging, lunak dan tebal, rasanya manis, dan tidak busuk.

0 komentar

Diposting oleh Unknown di 05.05

terapi jus

APEL

         Rahasia apel sebagai obat terletak pada kendungan karoten dan pektinnya yang merupakan serat yang larut dalam air. Pectin merupakan salah satu tipe serat kasar yang mempunyai beberapa keuntungan, karena berbentuk gel sehingga dapat memperbaiki otot  pencernaan pada saluran pembuang. Selain itu, pectin juga dapat menyerap kelebihan air dalam usus dan memperlunak feses serta mengikat dan menghilangkan racun dalam usus. Jus apel bisa digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.

           Untuk kimia yang mendominasi pada apel adalah potassium, fosfor, dan magnesium. Jus apel diminum segelas sehari pada pagi hari. Segelas jus apel membutuhkan 2-3 buah apel ukuran sedang.

          Berikut ini manfaat lain apel bagi kesehatan :

• Mengendalikan dan menstabilkan berat badan. 
• Membantu menunda proses penuaan. 
• Melawan arthritis (radang sendi). 
• Menurunkan kolestrol. 
• Menurunkan tekanan darah. 
• Meningkatkan HDL. 
• Menstabilkan gula darah. 
• Agen anti-kanker. 
• Obat penyakit jantung.

Tips memilih apel

Pilihlah apel yang keras, warnanya cerah dan segar, serta tidak memer (banyak). Aroma dan rasanya bergantung pada jenis, tingkat kematangn pada dipetik, dan penyimpanannya.

0 komentar

Diposting oleh Unknown di 04.36

terapi jus

ANGGUR

Anggur digunakan untuk terapi karena memiliki kandungan magnesium yang tinggi. Magnesium merupakan elemen yang diperlukan untuk pergerakan feses, sehingga bisa mencegah kontipasi. Kulit anggur juga merupakan bahan laksatif (memperlancar buang air kecil) yang baik. Pada anggur, unsur kimia yang mendominasi adalah potassium, kalsium, dan magnesium.

Gangguan pencernaan yang bisa dicegah atau diobati dengan jus anggur adalah sembelit. Jus anggur diminum segelas sehari pada pagi hari. Idealnya, segelas jus anggur memerlukan sekitar 500 gram buah anggur merah segar. 

 Berikut ini beberapa manfaat anggur bagi kesehatan : 

•   Mencegah osteoporosis.
• Melawan virus dan inveksi.
• Membantu mencegah kanker.
• Membantu fungsi ginjal. 
•  Menurunkan kolestrol.

Tips memilih anggur

Pilihlah buah anggur yang masih kuat melekat pada gagangnya. Buah anggur harus terlihat segar, halus, bulat, berdaging tebal, tidak lengket, dan warna cerah (tidak pudar).

0 komentar

Diposting oleh Unknown di 04.28